「自分を信頼する方法」 いかがでしたか? 感想やコメント、質問など、 お待ちしています!動画でもお伝えしましたが、 このプログラムでは、 動画の中で、このことを 何回もお伝えしていきます。
なぜかというと、 自分を観察することで 自分を信頼していくことが 自己肯定感を高めていくために 最も大切な要素になるからです。
なので、 まずは自分を観察していきましょう。