「自分を信頼する方法」
いかがでしたか？
感想やコメント、質問など、
お待ちしています！動画でもお伝えしましたが、
このプログラムでは、
動画の中で、このことを
何回もお伝えしていきます。

なぜかというと、
自分を観察することで
自分を信頼していくことが
自己肯定感を高めていくために
最も大切な要素になるからです。

なので、
まずは自分を観察していきましょう。