今週の動画はいかがでしたか？
感想やコメント、質問など、
お待ちしています！動画でもお伝えしましたが、
このプログラムでは、動画の中で、このことを
何回もお伝えしてきました。

今週は「感情を発散させる」

ここまでのステップ
「気づく」「受け取る」を行ってきたからこそ、
今週の「許可する」ステップに進むことができます。

ここまで積み上げてきたことによって、
あなたの中に見えてきた「感情」。

実は、自己肯定感を低くしてしまう最も多いな要因が
「自分で自分の感情がわからないこと」
なのですが、

ここまで「気づく」「受け取る」
ステップを進んできたことによって、
あなたは今
「自分の感情に気付きやすい状態」に
入ってきています。

なので、
今週はここまで積み重ねてきたステップを活かし、
自分の感情に意識を向けていきましょう。

感情は無視されると、
人の心を蝕んでいきますが、

意識を向け出すと少しずつ動き出して、
どんどん活性化していきます。

人は感情が活性化して初めて、
自己肯定感が高まっていくのです。

なので、今週はただただ
感情に意識を向けていきましょう！

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